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Willkommen
Diese Kurse richten sich an alle die Beweglich und Fit bleiben möchten.
Durch regelmäßige ganzheitliche Rückengymnastik kann man beschwerden lindern und Beweglichkeit fördern. Die Kurse haben unter anderem fogenden Inhalt:
Atemtechnik übungen aus dem Joga übungen nach Pilates Rückenschule Dehnübungen Meditation und Enspannung Massagetechniken zur Entspannung übungen aus dem Qi-Gong
Einfach zu den Trainingsstunden in der oberen Sporthalle erscheinen oder die Übungleiterin anrufen.
Der Einstieg ist jederzeit möglich da es sich um Unbefristete Kurse handelt.
Trainingszeiten: Montag, 18.30 bis 20.00 Uhr
Freitag, 17.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Sporthalle Kollegschule Stauffenbergstraße
Übungsleiterin: Dorit Brose-Broch, 02171/1216
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