TuS05 Quettingen e.V.: Begriffe

Es gibt im Yuseido eine Reihe von Begriffen, ohne die man im Training einfach nicht auskommt. Wenn man z.B. nicht weiß, was ein Pak-Sao oder ein Gaun-Sao ist, dann ist es für einen Si-Hing sehr mühselig, einem Schüler bestimmte Technikabläufe zu verdeutlichen.

Es macht eben einen Unterschied, ob man sagen muss: „Nun lass mal deinen Ellenbogen hochklappen und halte die andere Hand zum Schutz hoch, jetzt noch wenden und dann mit der hinteren Hand den Arm greifen und ziehen und gleichzeitig mit einem Fauststoß kontern“, oder man sagt einfach: „Bong-Wu-Wendung, Lap-Dar!“.

Durch die chinesische Terminologie kann man also sehr kurz und prägnant ganze Bewegungsfolgen beschreiben und – was für wenige nicht weniger interessant sein dürfte – auf diese Weise auch schriftlich bequem festhalten kann.

Beim Training sollte man die Sache mit dem chinesischen jedoch nicht übertreiben. Wenn wir einen Fauststoß machen sollen, wird uns kaum jemand zu einem „Yat Chi Chung Kuen“ auffordern. Solche im Yuseido eigentlich unübliche Begriffe sind am Ende der Liste angefügt. Letz endlich sagen die chinesischen Begriffe auch einiges über den gedanklichen Hintergrund einer Technik aus.

Hinweis zur Aussprache: Das S in „Sao“

Wird scharf gesprochen wie im „Jawohl, Sir!“. Es wurde die englische Umschrift benutzt, also spricht man Jum-Sao z.B. nicht „Jumm-Sao“ sondern „Dschamm-Sao“.

Begriffe, die man unbedingt von Anfang an beherrschen sollte:

Hier sind die meistbenutzten Begriffe die in den ersten Trainingseinheiten vorkommen!

Siu-Nim-Tau	1. Yuseido-Form, übersetzt „ Kleine-Idee-Form“	Bilder oder Animationen zu den Begriffen folgen später
IRAS	Trainings- und Vorkampfstand, Abkürzung für: „Internal Rotated Adduction Stance“.
Lat-Sao	Freikampf, bei der zu Beginn kein Kontakt zum Gegner besteht
Chi-Sao	Allgemeine Bezeichnung für das Yuseido-typische Reflextraining der Arme, „Klebende Arme“
Dan-Chi	Einarmiges Chi-Sao
Man-Sao	Vorderer Arm, „suchender“ oder „Antennen“ - Arm
Wu-Sao	Hinterer, beschützender Arm
Pak-Sao	Abwehr mit der Handfläche
Gaun-Sao	„Schneidende Arme“ – Abwehr. (Als Angriff zu sehen, meist gegen den Arm des Gegners.)
Lap-Sao	Meist gemeint: Greifen und Ziehen
Gum-Sao	„Heftende“ Hand-Bewegung
Bong-Sao	„Schwingenarm“-Abwehr
Tan-Sao	„Handfläche oben“-Abwehr
Yap-Gerk	Abwehr mit dem Schienbein nach außen
Bong-Gerk	Abwehr mit dem Schienbein nach innen
Chum-Kiu	2. Yuseido-Form, übersetzt „Arme suchen“
Fook-Sao	Kontrollierender „Brücken“- Arm
Jum-Sao	Sinkender Ellenbogen, Abwehr
Kau-Sao	Zirkel-Arm, Abwehr
Huen-Sao	Zirkel-Hand
Kwun-Sao	„Rotierende Arme“ – Bewegung bzw. zweiarmige Kombination aus Bong-Sao und Tan Sao
Gwat-Sao	Wischender Arm
Jut-Sao	„Schockhand“ – ruckartige Bewegung
Lan-Sao	„Riegelarm“, als Kontroll- und Angriffsbewegung
Fak-Sao	Fegend – schlagender Arm, Handkantenschlag
Scheren-Gaun-Sao	Kombination von hohem und tiefem Gaun-Sao, als Angriff und Abwehrbewegung
Poon-Sao	Chi-Sao-Grundzyklus „Arme rollen“
Yat-Chi-Chung-Kuen	Vertikaler Fauststoß
Lin-Wan-Kuen	Kettenfauststöße
Chong-Kuen	Hebender Fauststoß
Yan-Cheung	Handfläschenstoß
Biu-Tze-Sao	Stechende Finger
Huen-Bo / Kau-Bo	Zirkelschritte, pflückende Schritte
Ching-Bo	Vorwärtsschritt
Ju-San-Ma	Gewendeter Stand
Juk-Chan-Gerk	Seitlicher Tritt
Ching-San-Gerk	Vorwärtstritt
Je-Chan-Gerk	Tritt mit Wendung
Kuo-Sao	Kampftraining im Chi-Sao
Nuk-Sao	Spielerische Freikampfübung
Sao-Chong	Zurückziehen der Faust
Lau-Sao	Schöpfender Arm
Tie-Sao	Hebende Arme
Tut-Sao	Befreiende Arme
Biu-Tze	Die dritte Yuseido Form
Chi-Gerk	Ist das Chi-Sao für die Beine
Chi-Kwun	Chi-Sao für den Langstock
Chi-Sheung-Sao	Zweiarmiges Chi-Sao
Hoi-Ma	Einnehmen des Standes
Jik-Seen	Zentrallinie
Kuen-To	Faustkampf Form
Muk-Yan-Chong	Die Holzpuppe
Muk-Yan-Chong-Fa	Holzpuppentechniken